A Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude (SELJ) oferece aulas gratuitas de capoeira, esporte que mistura arte marcial, música e cultura popular. As atividades acontecem na sede da Secretaria (rua Olar Durigheto, 399 – Parque São Jorge) e retornarão na próxima segunda-feira, dia 20, às 19h.

A capoeira se manifesta como jogo, como luta e dança e traz muitos benefícios ao corpo. Entre eles, melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, aumenta o condicionamento físico e mental. Além disso, os movimentos da capoeira diminuem o estresse, a tensão, a fadiga e ajuda a alongar o corpo e a melhorar a postura.

A técnica da modalidade, Michele Baptista, explica ainda que a capoeira é uma ferramenta de inclusão social eficaz.

“A capoeira reúne grandes instrumentos para a educação escolar, como a música, a expressão, a harmonia e a pluralidade de manifestações corporais e culturais, ou seja, inclui o praticante da modalidade no corpo social”, disse a treinadora.

As aulas acontecem às segundas e quartas-feiras, das 19h às 21h e são gratuitas. 

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (14) 3401-2030.