Descubra como preparar uma poderosa bebida para regular o intestino, acelerar o metabolismo, controlar o apetite por muito mais tempo. Ao bebê-la todas as manhãs, o resultado será nítido, sua barriga vai murchar muito rápido.

Nos últimos anos houve um grande aumento no número de pessoas com sobrepeso e obesidade. A maioria das pessoas quando questionada afirma que gostaria de perder alguns quilos e a maior queixa no corpo é a indesejável e temível gordura localizada.

A preocupação não deve ser apenas estética, mas também em relação ao bem estar da saúde, pois o excesso de peso pode causar diversas doenças graves como diabetes e problemas cardiovasculares.

Com a correria do dia a dia é fácil cair em tentação e se render aos mais variados produtos industrializados que estão por toda parte, oferecendo praticidade e sabores extremos.

Mesmo com essa grande concorrência, é possível manter hábitos saudáveis para adquirir mais saúde e qualidade de vida.

A preferência por ingerir produtos naturais na alimentação já é meio caminho andado para o emagrecimento e a diminuição do percentual de gordura no organismo.

O esforço compensa pela sensação de bem estar e a saúde em dia, sendo assim ainda vale lembrar o ditado: corpo são, mente sã.

Uma fruta que pode ser uma grande aliada nesse processo é a ameixa.

Entre as várias propriedades presentes na fruta está uma grande concentração de antocianina, um poderoso antioxidante que diminui o colesterol alto e previne doenças cardiovasculares.

Além de ser bastante conhecida popularmente por regular o intestino e aliviar os sintomas da prisão de ventre, a ameixa também controla o apetite e prolonga a sensação de saciedade.

Uma receita caseira bem simples à base da fruta ainda promete derreter a gordura da barriga em pouco tempo.

Bebida poderosa para secar a barriga rápido

3 ameixas secas

1 copo de água (200 ml)

Modo de preparo

Deixe as ameixas secas de molho no copo de água da noite para o dia na geladeira.

Beba a água de ameixa pela manhã em jejum e depois coma as frutas.

A água gelada aumenta mais o efeito laxante da fruta e acelera o metabolismo que ainda está lento ao acordar.

Vale lembrar que a queima de gordura localizada também depende de uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos regularmente.

Consumir a água de ameixa todos os dias contribui para acelerar o processo de emagrecimento e fornece nutrientes para o organismo, mantendo o bem estar da saúde do corpo.