Suco antiansiedade emagrece mesmo: O suco além de ter ingredientes que ajudam a aumentar a saciedade e limpar as toxinas do organismo funciona como uma válvula de escape para a ansiedade.

Lembrando que para se ter um melhor resultado, é preciso fazer uma combinação com: reeducação alimentar, praticar atividade física e ter muita determinação.

Receita do suco antiansiedade

Ingredientes:

½ pepino (do tipo caipira)

1 litro de água (que deve estar gelada)

3 folhas de couve-manteiga

Caldo de 1 limão-taiti

Como fazer: O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados, depois de ter feito isso coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea. Se desejar pode levar para a geladeira pelo período de um dia.

Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo?  A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade.porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.

Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.

Outra receita de suco para melhorar sua ansiedade

Ingredientes:

1 litro de água (que deverá estar gelada)

1 maracujá - 2 folhas de couve - 1 limão

Como fazer: Bata tudo no liquidificador, peneire e beba. Se quiser pode deixar na geladeira por um dia. Beba quando se sentir muito estressada.