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Alessandra, Sueli e Nilza: integrantes do programa Emagrecer Saudável comemoram os resultados
O excesso de peso predispõe o surgimento de doenças crônicas e limitações físicas. Para prevenir a obesidade, reduzir suas complicações e promover um estilo de vida baseado em hábitos saudáveis, a Unimed Marília oferece a seus beneficiários um programa especial, que já apresenta resultados de impacto entre seus participantes.
O programa Emagrecer Saudável é conduzido pela equipe multidisciplinar da Medicina Preventiva, composta por nutricionista, psicólogos, fisioterapeuta e fonoaudiólogo.
A psicóloga ligada ao programa, Dirce Mizobutsi, explica que as metas são alcançadas com base em três pilares: alimentação saudável, atividade física e conscientização.
Elas perderam peso e ganharam saúde
Nilza Rocha perdeu 19 kg e se declara uma nova pessoa. Indicada pelo seu médico, Nilza precisava emagrecer para melhorar sua saúde. A pressão arterial está controlada e a artrose no joelho e na coluna que limitavam seus movimentos, desapareceu.
Seus hábitos alimentares mudaram e hoje, mais leve, ela pode fazer caminhadas, dobrar os joelhos e passar algum tempo em pé, conquistas que ela alcançou com sua determinação e apoio no grupo.
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O programa Emagrecer Saudável, que funciona no Espaço Viver Bem.
Sueli Doretto Ferreira conta que está muito feliz com os resultados alcançados até agora. A balança aponta 10 kg a menos e o espelho reflete mais autoestima, além de conseguir estabilizar a pressão arterial. Sueli passou a se cuidar melhor e comemorou seu aniversário com uma festa saudável.
Alessandra Oliveira Rosa está no início do programa e já eliminou três quilos. Parece pouco, mas Alessandra conta que as dores na coluna devido às hérnias de disco já se atenuaram.
Ela faz aulas de alongamento e explica que no grupo encontrou motivação para começar, mudar e adotar uma alimentação saudável.
SERVIÇO - Os beneficiários podem fazer sua inscrição para o programa Emagrecer Saudável, que funciona no Espaço Viver Bem. Rua Coronel José Brás, 1087 - Tel. 2105-8191
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