Atividade física diminui riscos de pelo menos 13 tipos de câncer e pode impactar o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo de lutar contra o tumor

Um estudo publicado nos Estados Unidos concluiu que cinco horas semanais de atividade física moderada poderiam evitar mais de 46 mil casos de câncer por ano naquele país. 

O que se sabe hoje é que a atividade física regular tem o poder de controlar a cascata de inflamação dentro do corpo. Esse processo diminui a produção de substâncias inflamatórias que vão se acumulando em um corpo sedentário. O exercício é como um regulador endocrinometabólico do corpo.

Os principais tumores relacionados ao estilo de vida são os tumores de mama, endométrio, colorretal, próstata e câncer de pulmão. Não por coincidência, esses são também os tumores mais incidentes. 

Os hábitos de vida impactam fortemente na incidência de câncer no mundo hoje e a população precisa se conscientizar que a atividade física vai muito além de mera questão estética. Se manter ativo é uma medida mínima para aumento da saúde e da expectativa de vida e para prevenção de doenças, desde problemas cardiovasculares e diabetes, como também o câncer.