Novo episódio do podcast "Mude1Hábito": conscientização sobre hipertensão

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Cardiologista Prof. Dr. Alexandre Rodrigues traz informações e alertas importantes

Está disponível mais um episódio do podcast Mude1Hábito. Este mês, estamos abordando um tema importante para a saúde de todos: a hipertensão. Convidamos você para se juntar a nós neste episódio de conscientização e aprendizado, com o Prof. Dr. Alexandre Rodrigues que foi entrevistado pelas apresentadoras, Thayna Rodrigues e Rafaela Borges.

A hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, é uma condição médica séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Atualmente, estima-se que cerca de 1,13 bilhão de pessoas vivam com hipertensão, e esse número está crescendo.

No Brasil, aproximadamente 30% da população adulta sofre dessa condição, sendo que a prevalência aumenta com a idade. A hipertensão é mais comum em pessoas acima dos 50 anos, mas pode afetar adultos jovens e até mesmo crianças, especialmente aquelas com histórico familiar ou hábitos de vida não saudáveis.

Fatores de risco e melhores práticas

Contamos com a participação do Prof. Dr. Alexandre Rodrigues, cardiologista clínico formado pela Faculdade de Medicina de Marília.

Durante o podcast, Dr. Alexandre abordou desde os fatores de risco e sintomas até as melhores práticas para prevenção e controle da doença.

Orientações são fundamentais para entendermos a gravidade e a importância de adotarmos hábitos mais saudáveis para prevenir e controlar essa condição.

A hipertensão é muitas vezes chamada de "silenciosa" porque, na maioria dos casos, não apresenta sintomas claros até que se torne uma emergência médica. Entre os sinais graves de alerta estão dores de cabeça intensas, dores na nuca, falta de ar, sangramento nasal e visão turva.

No entanto, a melhor abordagem é a prevenção. Medir a pressão arterial regularmente e corretamente, manter uma dieta equilibrada, praticar exercícios físicos, reduzir o consumo de sal, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são passos essenciais para manter a pressão arterial sob controle.

Confira o podcast completo:

 
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