“A felicidade é interior, não exterior; portanto, não depende do que temos, mas do que somos “, disse Henry Van Dyke no século XIX. Hoje parece que esquecemos essa grande sabedoria, pois deixamos as coisas não só assumir nossas casas, mas também nossas mentes.

No entanto, a felicidade não está nos pertences, mas nas experiências. Fumio Sasaki, um editor japones e autor do livro “Adeus, Coisas” abraçou o minimalismo completamente e só vive com o mínimo: "Eu disse adeus a muitas coisas das quais eu mantive há anos. Agora me sinto mais feliz".

Abaixo dicas para realizar essa limpeza profunda em nosso estilo de vida:

1: Você sempre pode se livrar de algo, pois tem muitas coisas que você realmente não precisa;

2: Quando você descarta algo, ganha mais espaço e liberdade;

3: Seu cérebro, energia e tempo são limitados, então não os despertem em coisas que não lhe dão felicidade real.

4: Existe muita diferença entre o que você quer e o que você precisa, então pare de comprar por impulso;

5: Deixe seu espaço ficar realmente “vazio” e livre-se de tudo o que é supérfluo;

6: Descarte algo agora. Não deixe para mais tarde, procrastinar é uma desculpa para não realizar mudanças; 

10: Diga adeus a quem você costumava ser. Livrar-se de coisas inúteis e pensamentos limitantes;

O objetivo não é mudar apenas os laços do consumismo mas também encontrar um equilíbrio de bem-estar. Essa é a viagem que vale a pena empreender.