A felicidade das redes sociais realmente não dá para curtir. Simplesmente porque não compartilhamos a vida como ela é. Postamos a vida que queremos mostrar.

Nosso personagem feliz e realizado é quem sempre aparece: sorrindo, sem problemas, rodeado de amigos, bebendo e comendo bem. Acontece que esse não é o padrão da vida.

Esse mundo perfeito que alimenta os feeds e stories pode estar nutrindo a angústia de muita gente por meio de uma comparação equivocada. Claro, ninguém é feliz como parece nas redes sociais, mas o impacto na saúde mental das pessoas é bem verdadeiro.

Todo mundo tem dias bons e dias ruins. Mas geralmente as pessoas postam apenas o que é bom. Mas, para quem está em um dia ruim, vai vendo os posts e pensando ‘como aquela pessoa é mais bonita que eu', 'como o outro viaja mais, como aquele tem mais dinheiro.’ E isso acaba gerando uma programação de inferioridade em quem está fazendo a comparação. 

A comparação da sua vida com o que você vê nas redes sociais é constante e pode acarretar quadros de depressão e ansiedade.

Afinal, se todo mundo é tão feliz, por que se vende tanto remédio para dormir? Por que será que os consultórios de psicólogos e psiquiatras estão tão lotados? E tanta gente se queixando de síndromes do pânico, ansiedade, insônia e depressão? Isso o Instagram não mostra.

Nenhum incêndio começa grande

Quanto antes impedirmos o crescimento desse problema, mais rápido será a solução. Como dizia Aristóteles, o caminho para a felicidade parte de suas escolhas, exercícios físicos, amor, amizade, comedimento e espírito comunitário.

Fuja dos extremos. Seja em relação ao uso de redes sociais, busca pela beleza, orientação política, uso de bebidas ou até na interpretação deste texto – ele, assim como você, não é perfeito. E está tudo bem! Por: Marcus Aragão