A Polícia Civil deve abrir inquérito para apurar a morte de um homem de 66 anos nesta manhã, no bosque municipal Rangel Pietraroia em Marília. Ele estaria fazendo exercícios quando passou mal, vindo a falecer durante atendimento médico.

De acordo com testemunhas, a vítima teve o mau súbito e um policial ambiental que estava na base, que funciona no interior do bosque, acionou a UTI Móvel do SAMU. Apesar da chegada rápida da equipe médica, o homem não resistiu. 

O corpo foi removido para o IML (Instituto Médico Legal) para realização das autópsia que vai indicar as causas da morte.

Confira sete cuidados principais na prática de exercícios físicos:

• Consulte o médico antes de iniciar a prática de exercício, de forma a garantir todas as condições de saúde necessárias;
• Faça exercícios de aquecimento e alongamento no início e no final de cada sessão, para não desgastar articulações nem prender os músculos;
• Exercite-se ao ritmo apropriado, sem pressas, para não esforçar demasiado a caixa toráxica e o sistema cardiovascular;
• Não descure a segurança: utilize o calçado adequado (anti-derrapante e com espaço suficiente), proteções (mãos e joelhos) e toalhas (para evitar contacto com as secreções corporais de outros);
• Mantenha-se hidratado durante toda a atividade física, mesmo que tenha que parar durante a sessão;
• Pratique exercício físico ao ar livre, sempre que possível, evitando diferenças de temperatura;
• Se sentir tonturas, falta de ar ou náuseas, articulações inchadas ou vermelhas e se estiver doente ou com uma lesão, pare imediatamente os exercícios e consulte um médico.