Você é dessas pessoas que “fazem tudo certinho” e, mesmo assim, não conseguem emagrecer. É comprometido, tem um estilo de vida saudável, come direito, se exercita, bebe bastante água, não fuma, não bebe e, apesar de todos os esforços, não vê seu comprometimento dar resultados.

Sabe por que isso acontece? Emagrecer nem sempre depende só de treino e dieta. Existem outros fatores mais sensíveis ou até mesmo que não enxergamos, como o funcionamento de nossos órgãos e células, que podem estar atrapalhando a sua perda de peso.

Veja sete deles:

• Alterações no trato gastrointestinal, principalmente no intestino (inflamações, disbiose intestinal, intestino preguiçoso ou diarreias frequentes);

• Alterações na glândula tireoide, caso do hipotireoidismo;

• Intolerâncias alimentares;

• Uso de determinados medicamentos que tenham como efeito colateral o ganho de peso, como anticoncepcionais hormonais e antidepressivos.

• Desequilíbrios hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos;

• Alterações no sono e/ou insônia crônica;

• Alterações emocionais e estresse.

Procure um profissional endocrinologista qualificado para te ajudar a identificar e tratar essas causas.