Você está muito sobrecarregado ultimamente? Trabalha demais e tem muitas responsabilidades? Anda se sentindo cansado e sem energia, com dores de cabeça ou no corpo? Você pode estar sofrendo de Burnout ou Síndrome do esgotamento profissional.
O Psiquiatra Douglas Calderoni dá mais detalhes sobre a Síndrome de Burnout. A síndrome tem como principal característica o estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes.
Principais sintomas:
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Nervosismo, deixando a pessoa mais irritada que o normal;
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Cansaço excessivo físico e mental, prostração, sem energia para fazer outras atividades;
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Alterações no sono e apetite;
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Tendência ao isolamento
O diagnóstico da síndrome de Burnout é realizado por profissional de saúde mental, seja ele psicólogo ou psiquiatra, a partir dos sintomas apresentados. Se você apresentou um desses sintomas, não deixe de procurar ajuda de um profissional.
Da agência Brasil 61.
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