Neste sábado (dia 20), das 14h às 21h, os participantes da corrida de rua “Corre que é Festa” poderão retirar seus kits na Centauro do Marília Shopping. A prova faz parte das comemorações pelos 25 anos de atuação do Marília Shopping e acontecerá no domingo (dia 21), reunindo esporte, saúde e solidariedade.

Cada atleta receberá um kit exclusivo, contendo número de peito, chip de cronometragem eletrônica, camiseta personalizada, medalha de participação e hidratação durante e após a prova. Para incentivar a solidariedade, é solicitado que cada participante leve 1 litro de leite no momento da retirada, que será destinado ao Fundo Social de Solidariedade de Marília para apoio a famílias em situação de vulnerabilidade.
 
A corrida terá percurso de 5 km e vai além da competição: é uma oportunidade de estimular a prática esportiva como forma de cuidar da saúde do corpo e da mente.

A prática regular de corrida contribui para fortalecimento do sistema cardiovascular, melhora do condicionamento físico, controle de peso e bem-estar emocional, ajudando a reduzir estresse e sintomas de ansiedade.

O evento conta com a organização da DM Eventos Esportivos e é promovido pelo Marília Shopping em parceria com a Prefeitura de Marília, por meio das Secretarias de Esportes, Saúde e da EMDURB; Federação Paulista de Atletismo; Cronometragem; Selfit; Centauro; RIC Ambiental e Doctor Muscle. 

Para aproveitar melhor a experiência, seguem algumas dicas de preparação:

• Hidratação: beba bastante água nos dias que antecedem a corrida e mantenha-se hidratado durante a prova.
• Alimentação leve: prefira refeições balanceadas e de fácil digestão, evitando alimentos muito pesados antes da corrida.
• Alongamento: faça aquecimento e alongamento antes de iniciar a prova para reduzir o risco de lesões.
• Ritmo adequado: comece a corrida no seu próprio ritmo, respeitando seu condicionamento físico.
• Descanso: garanta uma boa noite de sono na véspera para aproveitar a corrida com energia.

Mais informações podem ser obtidas clicando AQUI ou pelo WhatsApp: (14) 99113-9665.