As férias escolares são um período de descanso e diversão. Mas, é possível aprender durante uma viagem, em um encontro com amigos ou enquanto se realiza outras atividades.

Para você aproveitar ainda mais essas semanas de descanso, confira dicas de atividades que relaxam e acrescentam conhecimento:

1. Leia

Além de estimular a criatividade, a leitura expande o vocabulário e o conhecimento aguçando a imaginação, para que o leitor enxergue o mundo de uma maneira diferente.

2. Pratique esportes

A prática de esportes faz bem para o corpo e a mente. Contribui com a oxigenação do cérebro, estimula as atividades cognitivas, aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”, fortalece os ossos, melhora o sono, fortifica os músculos e aumenta a capacidade cardiorrespiratória.

3. Vá ao cinema

Ir ao cinema é um gancho para que as pessoas se unam e relaxem, além de atividade importante para ajudar no aprendizado e nas relações sociais, bem como no conhecimento de outras culturas.

4. Faça um projeto voluntário

O voluntariado ajuda a obter experiência e conhecimento, amplia a visão de mundo, desenvolve senso de comprometimento e confiança, cria relacionamentos e ajuda a ter maior entendimento do propósito de vida.

5. Cultive amizades

Cultivar amizades faz bem para a saúde, cria cumplicidade, elimina a solidão, dá ânimo e aumenta a longevidade. Quando amigos estão felizes e otimistas tendem a contagiar de forma positiva os que estão a sua volta e todos ficam mais felizes.