O chá é um dos recursos mais utilizados por quem quer emagrecer. Aliado a uma alimentação saudável, pode mesmo trazer bons resultados. 

Além de uma bebida natural, o chá pode ser adaptado para consumo em qualquer época do ano. Chá verde, hibisco, gengibre e canela são os mais indicados neste caso, graças aos componentes termogênicos que possuem.

Ajudam a desinchar, enganar a fome e a acelerar o metabolismo. Conheça o Chá Sarichá que utiliza todos os ingredientes acima. Confira a receita:

Ingredientes: 

1 colher (sopa) de chá verde

3 colheres (sopa) de hibisco

2 cravos; 1 litro de água

Gengibre ralado e Canela em pó (a gosto)

Adoçante Stevia (opcional)

Modo de preparo: Coloque as folhas na água fervente e abafe por, no mínimo, 10 minutos. Depois, bata o chá no liquidificador com o gengibre ralado e a canela.

Adoce se achar necessário. Após esfriar, coloque em uma garrafa de vidro com os cravos e deixe gelar. Tome durante o dia todo.