Você já ouviu falar que o chá verde está associado à perda de gordura abdominal, claro!

Mas o chá branco, que também é extraído da mesma planta, a Camellia Sinensis, tem resultados ainda melhores: é chamado de seca-barriga.A diferença entre os dois é que o verde é feito com as folhas mais amadurecidas e o branco, com as mais frescas. 

Benefícios - Estudo divulgado pelo American Journal of Clinical Nutrition indicou que, enquanto a espécie verde acelera em 4% nosso metabolismo, a ingestão do chá branco reforça o mecanismo corporal que queima gordura em até 8%. 

Nos destaques do estudo, foi registrado que pessoas que consumiram chá branco perderam até 6 quilos em um mês. 

E mais: aqueles que usaram o chá branco reduziram em 5 centímetros a circunferência abdominal, contra 3 cm de redução de quem ingeriu chá verde. 

Indicação - O indicado é consumir até 1 litro por dia, sendo logo pela manhã e entre as refeições, e pode ser bebido gelado. 

O Chá Branco pode ser encontrado em folhas (in natura), chá pronto, instantâneo, sachês e cápsulas.