Com 11 anos de idade, Daniel Figueira Galete pesava 110 kg. Na escola, era comum ouvir piadinhas relacionadas ao excesso de peso e ele acabava se sentindo excluído dos grupinhos de conversa. Aos 19, pesando 123 kg, decidiu mudar de vida porque percebeu que a insatisfação com a aparência estava atrapalhando sua vida social e impedindo que ele se relacionasse com as pessoas.

“Resolvi emagrecer mais pela questão do tratamento que você recebe como obeso. Sofria bullying, me sentia excluído e tinha vergonha de falar com as pessoas”, conta o jovem de Aperibé, interior do Rio de Janeiro.

A primeira coisa que fez foi mudar a alimentação. “Antes comia muito. Fazia um prato muito grande e ainda repetia”, relata. Hoje, raramente toma refrigerante. Os pratos enormes foram substituídos por refeições balanceadas com legumes, verduras e carnes brancas. À tarde, trocou o lanche calórico por frutas.

O fato de ter poucos recursos e morar em uma cidade pequena, de 10 mil habitantes, não o impediu de superar seu objetivo inicial, que era de pesar 80 kg. Hoje, aos 20 anos de idade e pesando 73 kg, diz que perdeu um pouco da timidez e tem mais facilidade de se relacionar com as pessoas.

Guarda-roupa novo: Do guarda-roupa antigo, não sobrou nenhuma peça. E a mudança também o incentivou a pensar no futuro. “Hoje com o minha nova aparência e a minha autoestima lá em cima, tenho muito mais disposição para estudar e conquistar um futuro melhor para mim. Pretendo continuar estudando, fazer o ENEM e concorrer a uma universidade.”