Avida agitada, repleta de responsabilidades podem causar um grande ansiedade nas pessoas. Mas esse sentimento pode ser combatida com alguns chás. Depois de um dia de tensão e estresse, um chá calmante pode ser ideal. 

A camomila, por exemplo, tem propriedades terapêuticas que ajudam no combate à ansiedade generalizada. Mas não é o único.

O maracujá, valeriana, passaflora, melissa e o capim-cidreira também podem ser seus fortes aliados.

Veja como preparar: Para preparar os chás, separe uma chaleira ou um bule e ferva cerca de 500 ml de água com a as ervas. Deixe fervendo por cinco minutos e desligue. Coe e espere esfriar antes de beber.