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- Marília/SP

Postado em 22/05/2020 às 05:20

Se alguém perguntar a você o quanto se conhece, qual seria a resposta?

Por Fernando Roldão

Autoconhecimento é a capacidade de olhar para dentro e saber exatamente quais são suas fraquezas e suas forças. Conhecer sua própria essência e ter domínio de suas emoções. Já percebeu o quanto olhamos para o outro e nos esquecemos de nós? Se parar um pouco para refletir sobre você, o mundo não o atropelará e certamente terá resultados incríveis.

O Autoconhecimento permite traçar um mapa pessoal completo, tendo a oportunidade de se conhecer melhor, qual o seu estado atual e como chegar ao estado desejado, traçar planos e fazer de você a sua própria bússola. Mas então, porque é Importante o Autoconhecimento?  Reconhecer pontos fortes e de melhoria em você.

Fortalecer a autoestima. Ter saúde física e mental. Desenvolver o Equilíbrio Emocional.

O processo de autoconhecimento é o ponto chave para a verdadeira mudança em qualquer esfera de sua vida, questionarmos o que está ao nosso redor e não nos deixarmos levar pelo senso comum. Lembre-se investir em um processo de Autoconhecimento requer atitude e disciplina.

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Fernando Roldão é Coach Especialista na área Comportamental atua a mais de 14 anos com treinamento e Desenvolvimento Pessoal e Profissional, atendendo mais de 50 empresas e 10 mil pessoas em sua jornada. É fundador e Sócio do Instituto ETTUDƎ http://institutoettude.com.br/

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