Como anda o almoço do brasileiro com a crise? Segundo a Associação Brasileira de Restaurantes, as pessoas continuam comendo fora. Porém, estão escolhendo as opções mais econômicas do cardápio. Mas, em termos nutricionais, será que está valendo à pena?

Pensando na qualidade de vida, a partir de uma alimentação saudável a preço acessível, o Congelados da Sônia acaba de lançar o Kit Executivo. Com pratos de baixas calorias, esse cardápio especial oferece variadas opções nutritivas de almoço, suco e sobremesa.

Benefícios de uma dieta de congelados no trabalho

O horário de almoço muitas vezes parece voar. Com os restaurantes lotados, é preciso ter muita paciência. Há filas para pagar e, muitas vezes, até para entrar no estabelecimento. Sem contar com a demora da comida chegar. Isso quando não é preciso aguardar pacientemente inclusive a conta.

A falta de opções verdadeiramente nutritivas nos cardápios da maioria dos restaurantes acaba desestimulando muitas pessoas. Por isso, elas acabam optando por trazer comida de casa. Porém, planejar e preparar refeições saudáveis demanda um certo tempo.

A melhor solução para quem trabalha fora, mas prioriza a saúde, é consumir comida congelada light. No Congelados da Sônia, por exemplo, as refeições são planejadas por nutricionistas.

A própria Sônia Carvalho fazia palestras sobre reeducação alimentar nos Vigilantes do Peso, antes de se dedicar exclusivamente ao seu empreendimento.

Dessa forma, o cliente não precisa se preocupar com nada, apenas saborear as refeições.

Confira outras vantagens da dieta de congelados no trabalho:

●       Praticidade: Basta levar a refeição escolhida para o dia e aguardar poucos minutos para degustá-la

●       Opções saudáveis: Outro grande problema de quem come em restaurantes é que é difícil controlar a quantidade de calorias ingeridas. Por isso, manter uma alimentação adequada é um grande desafio. Com a dieta de congelados lights é possível emagrecer com saúde. No Congelados da Sônia, por exemplo, existe uma preocupação com as necessidades nutricionais específicas dos homens e mulheres.

●       Mais tempo disponível: Como é só descongelar a refeição e saboreá-la, o horário do almoço irá render muito mais. Dessa forma, é possível aproveitar cada momento de descanso.

●       Confiança: Nada pior do que desconfiar da higiene de alimentos. Muitas pessoas temem comer fora por não confiar plenamente nos estabelecimentos. Isso acarreta escolhas não tão saudáveis assim já que alimentos mal lavados ocasionam diversas doenças. Quem consome as refeições do Congelados da Sônia sabe que os alimentos foram feitos especialmente por uma equipe bem preparada e supervisionada por quem entende de nutrição.

●       Comodidade: Não é preciso sair do seu local de trabalho para se alimentar, nem ter trabalho em casa preparando o almoço do dia.

Pratos executivos saudáveis e sem preços salgados

Quem deseja ter uma alimentação equilibrada sem gastar muito pode optar pelo Kit Executivo 1 e 2 do Congelados da Sônia. Os pratos são bem variados. Para os homens, o cardápio possui 1500 calorias e para as mulheres 1000 calorias. Ou seja, ideal para quem deseja emagrecer ou se preocupa com a saúde.